제희J

공릉 사우스포 복싱클럽은 제가 계속 꾸준히 다니는 복싱장인데요 금요일마다 스파링을 할수 있는날이여서 금요일에는 모든 약속을 뿌리치고 퇴근 하고 바로 사우스포 복싱클럽에 출석을 해요 위치는 공릉역 1번출구 내려서 1분만 걸으면 바로 나오고요, 일요일은 정기휴무일 월~금요일 9:30 - 21:00 토요일 10:00 - 17:00 010-3601-4665 공릉 사우스포 복싱클럽에 들어서니 슬리퍼부터 귀엽게 맞춰놓으신 관장님 엄청 세심하시네요~ 오늘은 스파링하는날이니 몸을 열심히 풀어줄껀데요 우선 스트레칭을 꼼꼼하게 해주고, 러닝머신을 10분이상 타주었어요. 몸이 잘 풀려야 움직임이 좋거든요 ~ 공릉 사우스포 복싱클럽은 관장님은 물론이고 지도진께서 자세를 하나하나 봐주시는편인데요. 더구나 사우스포 복싱클럽은 관..

가끔 연장근무를 대체해서 오전에 쉬는 일이 종종 생기는데요 그런 날에는 아침에 운동 다녀오면 기분이 좋더라고요 어김없이 공릉역으로 향합니다 사우스포 복싱클럽은 공릉역에서 엎어지면 코 닿을 곳이라 집에서 운동삼아 걸어 다니거나 시간이 애매한 날에는 따릉이를 타고 다니곤 하는데 공릉역 앞에 따릉이가 2곳이나 있으니 왔다 갔다 하기 너무 좋더라고요 아이들 하교 시간에 맞춰서 왔는지 키즈 복싱 하는 친구들이 꽤나 있더라고요 키높이에 맞춰서 미트도 쳐주시고 아이들을 예뻐하셔서 아이들이 관장님과 코치님을 잘 따르더라고요 잠시 스트레칭하고 줄럼기, 몸 좀 풀어주다가 새로운 샌드백이 있어서 구경도 한번 해보고, 한번 쳐보기도 하고 하니 금세 땀이 주르륵... 나더라고요 아직 미트도 안쳤는데 ;; 미트치고 나니 땀이 좌..