제희J

비만 오면 관절이며 허리며 쑤시며 더 아프다는 말들 들어보셨나요?우스갯 소리겠지만 정말 연골이 안 좋으신 분들은 뭘 해도 통증이 있어생활 속에서도 불편하실 거예요ㅠ저도 요즘 앉을 때나 일어설 때나 관절에서 '두둑' 소리가 나고오래서 있을 때면 다리가 더욱 아픈데요~PX에 관절에 좋은 영양제가 나왔지 뭐예요?혹시나 몰라 구매해서 섭취한 후기를 적어보려 합니다.  사진으로만 봐도 관절에 모든 걸 쏟아부은 느낌이죠? ㅎㅎ관절 관련 영양제는 시중에 많긴 하지만PX에서는 칼슘, 비타민D는 있어도 첫 관절 영양제이기에 뭔가 특별해 보였어요~브랜드는 애플트리 김약사내 입니다.  유통기한도 2년이상으로 아주 넉넉하고요~포장이 되어 있기에 예민하진 않지만 습기가 적고직사광선을 받지 않는 서늘한 곳에 보관하는 게 좋다고 ..

인제 하늘 내린 센터 헬스장을 이용하는 겸 지하에 스쿼시가 있다고 해서 궁금해서 살짝 구경을 하고 왔는데요 하늘 내린 센터 지하로 내려가니 스쿼시 장이 있더라고요! 이미 운동하시는 분들이 계셨고요 운동화 밑부분이 검은색은 이용불가라고 쓰여있더라고요. 아무래도 바닥에 검은색이 묻어 나와서 그런 것 같아요 사실 스쿼시에 관심이 있긴 했는데 장비가 딱히 없어서 사야하나 걱정을 했는데 공용으로 샤용가능한 라켓이 구비되어 있더라고요 라켓도 여러종류가 있었고요 스쿼시 전용 고무공도 엄청 많이 준비가 되어있더라고요 일단 시작하기 전엔 공용으로 사용해도 될 것 같다는 생각이 들었어요 스쿼시라는 운동은 한번도 해본 적이 없어서 잠시 구경을 했는데요.. 아 앞에 남성분들이 수업받고 계신 듯한데 왔다 갔다 움직임이 많고....

공릉 사우스포 복싱클럽은 제가 계속 꾸준히 다니는 복싱장인데요 금요일마다 스파링을 할수 있는날이여서 금요일에는 모든 약속을 뿌리치고 퇴근 하고 바로 사우스포 복싱클럽에 출석을 해요 위치는 공릉역 1번출구 내려서 1분만 걸으면 바로 나오고요, 일요일은 정기휴무일 월~금요일 9:30 - 21:00 토요일 10:00 - 17:00 010-3601-4665 공릉 사우스포 복싱클럽에 들어서니 슬리퍼부터 귀엽게 맞춰놓으신 관장님 엄청 세심하시네요~ 오늘은 스파링하는날이니 몸을 열심히 풀어줄껀데요 우선 스트레칭을 꼼꼼하게 해주고, 러닝머신을 10분이상 타주었어요. 몸이 잘 풀려야 움직임이 좋거든요 ~ 공릉 사우스포 복싱클럽은 관장님은 물론이고 지도진께서 자세를 하나하나 봐주시는편인데요. 더구나 사우스포 복싱클럽은 관..

공릉동 도깨비시장 근처에 새로 생긴 굿윌스토어 밀알공릉점에 다녀왔어요. 원래 다판다? 판다? 매장이 있었는데 없어지고 새로 굿윌스토어 생겼더라고요 들어가기 전부터 보이는 옷이며 전자제품이며 상당히 종류가 많았고 규모도 큰 매장이라고 알고 있어서 먼가 들어가는데 기대가 되더라고요 계산대도 아주 큰편이였고요 물건이 많으니 계산대도 크게 만드신 것 같더라고요 저는 이날 처음 들어가는 날이여서 잘 몰랐는데 굿윌스토어는 기증센터더라고요. 굿윌스토어에 기증을 하면 장애인의 일자리가 생기는 곳인 것 같았어요. 좋은 취지네요 들어가니 옷 종류부터 시작해서 이렇게 많았고요 색별로 진열되어있는건 물론이고, 원피스면 원피스 셔츠면 셔츠 엄청 종류가 많아서 이거 언제 보나 싶었어요 그리고 락앤락 가전제품도 보였는데요. 진짜 ..

인제 하늘 내린 센터는 저렴하기도 하고 한 번씩 가는 편인데요 이번에는 헬스장 이용 후기를 올릴까 해요 운동시설이 있는 누리채로 향했고요 누리채 옆에는 CGV도 있으니, 한번 이용해 보는 것도 괜찮을 것 같더라고요. 추천을 받은 적이 있거든요 ~ 강원 인제군 비봉로44번길 100 하늘 내린 센터 033-460-8930 이용시간은 새벽 6시~저녁 9시 반까지입니다 헬스장 일일 이용권은 3천 원으로 결제를 하고 2층으로 올라가면 탈의실이 보이더라고요. 신발장이 많은 걸 보니 규모가 꽤나 있는 것 같았어요 헬스장 일일권 결제를 하면서 지정된 번호를 받았는데.. 고장이 났는지, 문이 안 잠기더라고요.. 옆에 것도.. 그 옆에 것도.. 위에 것도.. ㅎㅎㅎ 인제 하늘 내린 센터 헬스장은 기구는 다 있더라고요.. ..

인제 신남쪽에 갈 일이 생기면 들리는 메가커피 신남점에 다녀왔어요 겸사겸사 미니언즈 시리즈가 나왔다고 해서 구경도 할 겸 다녀왔어요 우선 사람이 엄청 많더라고요 .. 군인 분들은 물론이고 커피 드시려고 하시는 분이 아주 많이 계셨어요 강원 인제군 남면 신남로 28 신남터미널 건너편 1,2층 오픈은 12시나 하는것 같고요.. 마감은 네이버를 찾아봐도 나와있는 게 없어서 알 수 없었어요 우선 키오스로 주문을 넣어두고, 커피를 기다리고 있었는데 남자 직원분 혼자 일하시기도 하고, 앞에 손님이 많기도 해서 좀 기다렸어요 기다리는 동안 미니언즈 한정판매 시리즈를 구경했고요 틴토이 골드컵 머들러 미니언즈 빨대 총 4종류로 구성되어 있더라고요 그리고 홀 케이크까지 미니언즈 틴토이는 랜덤박스라고 하더라고요~ 노랑노랑한..

버스 이용할 일이 있을 때 가끔 이용하는 인제 신남 터미널이에요, 이번에 시간표를 업데이트하기 위해서 포스팅해 보아요 신남 편의점 세븐일레븐 겸 신남터미널인 건 아시죠? 아침에 갔더니, 휴가 나가는 군인 분들이 여럿 대기 하고 계시더라고요. 저도 표가 없을까 봐 뒤를 따라 후다닥 쫓아갔지 뭐예요. 편의점 사장님께서.. 혹시 앉을자리 없을 수도 있다고 줄스라고해서.. 비 오는 아침에 벌벌 떨면서 줄 서고 있었어요. 다행히 탈 수 있었어요 시간표는 이전이랑 달라진건 없는듯하고요. 이번에도 느끼지만 아주 간단한 시간표네요^^ 시외버스도 있지만 시내버스도 있으니 참고하셔도 될 것 같아요. 그래도 인제 신남 터미널이 있어서 얼마나 다행이에요.. ㅎㅎ 인제 신남 터미널이 없으면 인제나 홍천터미널까지 갔어야 하는데 ..

날이 추워지고 있어요 속초 이마트에 들린김에 라디에이터와 겨울난로를 구경하고 왔는데요. 겨울 시즌이여서 그런지 2층 한자리에 겨울 가전들을 다 모아놓았더라고요. 가스값보다는 전기세가 좀 저렴하기에 관심도 있어서 구경을 하고 왔어요 역시 신일전자 제품이 제일 많긴 하네요. 신일 1200 팬히터 SFH-Y1200SG / 598,000원 색산은 화이트 핑크 블랙이 있었고요 신일 오방난로 히터 SEHY 1850EM / 79,000원 신일 심지식 난로 (백등유) SCSG47KP 158,000원 역시 신일 제품들이 가장 많은듯 했어요 신일 에코큐브 1구 히터 SEHG600ENT 디자인이 아주 특이하더라고요. 색상은 화이트와 그린 두가지였어요 신일 ECO 히터 SEH-YJ900B 139,000원 작은 디지인의 난로였..

겨울이 될수록 난방비 걱정에 뽁뽁이는 필수인데요 물 없이도 붙일 수 있는 단열 뽁뽁이가 있다고 해서 바로 가지고 왔어요 아주 듬직한 뽁뽁이가 왔어요!! 먼가 기존 뽁뽁이보다 따뜻할 것 같다는 기분이 드네요 저는 무지보다는 별 눈 달이 그려져 있는 겨울밤으로 선택해서 가지고 왔고요 기존에 있는 뽁뽁이보다 더 두꺼워서 깜짝 놀랐는데요. 1cm나 되는 뽁뽁이였고 덕분에 3~5도나 온도가 높아질 수 있다고 하더라고요 물 없이 자체적으로 붙는 뽁뽁이여서 찐덕거리지도 않고 잔여물 없이 붙였다 띠었다 할 수 있었어요 우선 사이즈를 재주고, 가위로 잘라주었어요 창문 사이즈에 맞춰서 붙이기만 하면 되니 작업이 빨리 끝날 것 같다 생각이 들더라고요 우선 창문 뽁뽁이가 잘 붙도록 마른걸레로 한번 닦아주고 준비했던 뽁뽁이를 ..

연말이 다가오면서 꽃선물을 많이 하는 것 같아요 이번엔 공릉에 있는 루미테일에 가보게 되었어요 공릉역에서 가깝지 않고, 월~토 10시-20시까지 운영하지만 무인 꽃 구매도 가능하니, 필요하신 분들은 카카오톡으로 예약하시고 픽업하시면 좋을 것 같아요!! 매장에 들어서니 크리스마스 분위기가 물씬 나는 트리가 있었고요 포토 촬영 기계가 있어서 꽃도 구매하면서 사진을 찍을수가 있더라고요 꽃과 함께 설레이는 마음을 사진으로 찍어서 함께 전달한다면 아주 소중한 선물이 될 것 같다는 느낌이 드네요 ~ 아까 말슴 드렸던 무인으로도 구매가 가능해서 키오스가 마련되어 있었고요 꽃다발 s 가격부터가 아주 저렴하고 가볍게 한 송이 꽃다발도 있으니, 구매하기 좋을 것 같다는 생각이 들었어요 무인 꽃 구입방법은 상세하게 써있으니..

국민취업제도 1 유형 조건이 되어서 상담을 받으러 가게 되었어요 유치는 상봉역에 퍼스트인 잡으로 가게 되었고요, 가기 전에 담당선생님께서 카톡으로 위치와 필요한 서류들을 요청하셔서 준비해서 가게 되었어요 상봉역 4번출구에 내리면 바로 앞에 오렌지타워가 보이는데요 바로 문제없이 찾아갈 수 있었어요, 혹시 정말 어려우시다면 상봉역 4번 출구 내려서 보이는 백다방 건물로 들어가시면 되니까 너무 걱정 마세요~ 상봉 오렌지타워로 들어가서 인포메이션에도 퍼스트인잡이 12층에 위치한다고 쓰여있었고 바로 엘리베이터를 이용해서 올라가보았어요 엘레베이터 12층에서 내리자마자 보이는 퍼스트인잡이고요, 찾기 정말 쉽고 어려움 없이 들어갈 수 있었어요 바로 앞에 국민취업제도의 포스터까지 있고, 참여 조건이나 내용을 상세하게 더..

날이 추워지면서 라디에이터를 알아보고 있었는데요 결국 드롱기 라디에이터 8핀으로 구매하게 되었어요 온라인 오프라인 다 찾아보았는데 G마켓에서 세일을 하고 있는 걸 알게 되었고 내 돈으로 바로 구입해서 이용한 후기를 적어보려 해요 주문하자마자 바로 배송이 왔고요. 얼마나 튼튼한지 아주 무겁더라고요 저는 개인적으로 5핀은 너무 적을 것 같고 블로그에 찾아보니까 원룸정도에서만 이용이 가능할 것 같아서 8핀을 주문했고요. 이것저것 쿠폰 쓰고 뭐 해서 기존 가격보다 저렴하게 구입할 수 있었어요 포장을 풀어보니 아주 파손 걱정 없이 잘 되어있었고요. 어떤 블로그에서는 깨진곳이 있길래 열어봐서 꼼꼼하게 재품 체크를 했어요 다른 브랜드는 각진 네모난 모양인데 드롱기 라디에이터 8핀은 둥글둥글하니 부드러운 디자인이었고요..